Life Coaching

Qual é a diferença entre o “Executive Coaching” e o “Life Coaching”?

O “Executive Coaching” se refere ao Coaching voltado para a área profissional, enquanto o “Life Coaching” abrange o Coaching aplicado a todas as áreas da vida.

O processo do “Executive Coaching” compreende diversas etapas, tais como: coleta de dados; estabelecimento de aliança; definição da meta estratégica; escolha (pelo Coachee) da meta de competência a ser trabalhada; estabelecimento pelo Coachee do plano de ação, baseado na sua própria experiência; prática do plano com avaliação dos obstáculos.

O “Life Coaching” engloba basicamente as mesmas etapas, com algumas diferenças básicas. Durante a etapa de coleta de dados é feita pelo Coachee a escolha da área da vida a ser trabalhada.

Quais são estas áreas?

As áreas são: Espiritual, Física, Eu Comigo, Emocional, Relacionamento Íntimo, Relacionamento Social, Relacionamento Familiar, Lazer, Financeira, Profissional, Intelectual e Ambiente.

O processo de escolha da área a ser trabalhada passa pela avaliação pelo Coachee do seu nível de satisfação em cada uma das áreas da vida, através de uma técnica conhecida como “Roda da Vida”. A escolha pelo Coachee é feita a partir da opinião dele, sobre qual área se melhorada, pode causar o melhor reflexo positivo em sua vida.

Uma vez escolhida a área da vida a ser trabalhada, o processo é similar ao “Executive Coaching”, passando pelas mesmas etapas.

O “Life Coaching” se baseia nos princípios da energia quântica. Está associado ao acumulo e a drenagem de energia. O coaching mapeia ações que drenam ou acumulam energia.

No processo do “Life Coaching”, paralelamente às etapas de coleta de dados e de estabelecimento da aliança, exploramos duas fases associadas a este acumulo de energia:

Fase I ==> Aumento da Energia e diminuição do Vazamento (que ajuda o Coachee a aumentar o que lhe dá energia, e diminuir ou desviar aquilo que lhe drena a energia);

Fase II ==> Criação de espaço (que ajuda o Coachee a remover a estagnação).

O processo do “Life Coaching” é mais demorado que o “Executive Coaching”.